| 红辣椒炒黑木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 红辣椒 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 200克 | 红辣椒炒黑木耳热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于有氧运动11分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 红辣椒炒黑木耳热量65 千卡
- 脂肪0.48 克
- 蛋白质2.35 克
- 碳水化合物15.56 克
- 钠18 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.59 毫克
- 钾365 毫克
