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鸡蛋蔬菜面的做法
鸡蛋蔬菜面的热量和减肥功效
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鸡蛋蔬菜面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
总量
272
克
鸡蛋蔬菜面热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
刷牙
96分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
鸡蛋蔬菜面
热量
191
千卡
脂肪
28.5 克
蛋白质
16.7 克
碳水化合物
6.1 克
钠
128.4 毫克
钙
202 毫克
铁
8.4 毫克
钾
273 毫克
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