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自制珍珠奶茶的做法
自制珍珠奶茶的热量和减肥功效
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自制珍珠奶茶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
210
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
红茶
克
42
千卡
324
千卡
26.7克
1.1克
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
955
克
自制珍珠奶茶热量/卡路里
1064
千卡
热量1064千卡,相当于
拖地板
304分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
自制珍珠奶茶
热量
1064
千卡
脂肪
6.5 克
蛋白质
45.91 克
碳水化合物
193.4 克
钠
53.5 毫克
钙
662 毫克
铁
29.53 毫克
钾
2044 毫克
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