| 牛肉末青豆雪里蕻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪里蕻 | 克 | 63千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 牛肉末 | 克 | 246千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 643克 | 牛肉末青豆雪里蕻热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于拉伸运动227分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛肉末青豆雪里蕻热量568 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物93.1 克
- 钠3354.9 毫克
- 钙331 毫克
- 铁10.6 毫克
- 钾1141 毫克
