| 春笋炒韭菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 笋尖 | 克 | 27千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 343克 | 春笋炒韭菜热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于打桌球31分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 春笋炒韭菜热量77 千卡
- 脂肪1.01 克
- 蛋白质4.689999 克
- 碳水化合物7.15 克
- 钠324.4 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.14 毫克
- 钾880 毫克
