| 腌笃鲜咸肉炖春笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春笋 | 克 | 76千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 680克 | 腌笃鲜咸肉炖春笋热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡，相当于哑铃52分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腌笃鲜咸肉炖春笋热量155 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质5.12 克
- 碳水化合物24.21 克
- 钠299.5 毫克
- 钙157 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾972 毫克
