| 苔菜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苔菜 | 克 | 622千卡 | 148千卡 | 19克 | 0.4克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 690克 | 苔菜炒肉热量/卡路里1689千卡 | |||
 热量1689千卡，相当于盖屋顶282分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 苔菜炒肉热量1689 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质33.6 克
- 碳水化合物27.4 克
- 钠5012.5 毫克
- 钙196 毫克
- 铁286.1 毫克
- 钾572 毫克
