| 榆钱虾仁小米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榆钱 | 克 | 18千卡 | 45千卡 | 4.8克 | 0.4克 |
| 小米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 240克 | 榆钱虾仁小米粥热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于滑雪61分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 榆钱虾仁小米粥热量427 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物82.7 克
- 钠5 毫克
- 钙103 毫克
- 铁13 毫克
- 钾418 毫克
