| 腊肉豌豆红薯焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆 | 克 | 334千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 730克 | 腊肉豌豆红薯焖饭热量/卡路里2394千卡 | |||
 热量2394千卡，相当于马路散步1197分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊肉豌豆红薯焖饭热量2394 千卡
- 脂肪74.2 克
- 蛋白质46.7 克
- 碳水化合物170 克
- 钠15.7 毫克
- 钙947 毫克
- 铁52.4 毫克
- 钾1208 毫克
