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韭菜望潮炒雷笋的做法
韭菜望潮炒雷笋的热量和减肥功效
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韭菜望潮炒雷笋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雷笋
克
33
千卡
19
千卡
2.6克
0.2克
韭菜
克
19
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
250
克
韭菜望潮炒雷笋热量/卡路里
52
千卡
热量52千卡,相当于
美容
52分钟消耗的热量...
60
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营养信息
韭菜望潮炒雷笋
热量
52
千卡
脂肪
1.01 克
蛋白质
4.689999 克
碳水化合物
7.15 克
钠
324.4 毫克
钙
111 毫克
铁
4.14 毫克
钾
880 毫克
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