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虾皮芹菜叶煎饼的做法
虾皮芹菜叶煎饼的热量和减肥功效
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虾皮芹菜叶煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芹菜叶
克
20
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
总量
216
克
虾皮芹菜叶煎饼热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
仰泳
27分钟消耗的热量...
420
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营养信息
虾皮芹菜叶煎饼
热量
189
千卡
脂肪
11.81 克
蛋白质
44.06 克
碳水化合物
7.12 克
钠
5366.1 毫克
钙
1062 毫克
铁
8.65 毫克
钾
883 毫克
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