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迷你饭包的做法
迷你饭包的热量和减肥功效
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迷你饭包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
猪肉末
克
237
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
总量
599
克
迷你饭包热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
小轮自行车
58分钟消耗的热量...
510
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营养信息
迷你饭包
热量
491
千卡
脂肪
38.1 克
蛋白质
29.7 克
碳水化合物
27.7 克
钠
310.2 毫克
钙
101 毫克
铁
3.6 毫克
钾
1071 毫克
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