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迷你饭包

迷你饭包

兔妈妈厨娘84

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饭包在东北是非常受欢迎的小吃。很多忙碌的上班族中午都会买饭包当午餐。因为它有肉有菜有饭营养均衡。可当主食也可当小吃。味道也很美妙。记得从美食之乡-成都来的妈妈在东北品尝当地美食后,唯一喜爱的就是饭包了。今天做个迷你版,太漂亮了!
主料
娃娃菜适量猪肉末60克土豆1个
辅料
葱末适量香菜末适量黄豆酱适量
白糖1勺花椒粉1勺生抽1勺

迷你饭包的做法,共10个步骤

迷你饭包的做法图解1

1/10. 土豆去皮切厚片上锅蒸熟。

迷你饭包的做法图解2

2/10. 娃娃菜洗净沥干水份。取几片叶子只要后面叶多的一半。摆盘。

迷你饭包的做法图解3

3/10. 准备肉末、大豆酱、香葱末和葱末。

迷你饭包的做法图解4

4/10. 锅中倒入少许油,四成热时下土豆片,小火边炒边加少许水并用勺压成泥后盛出备用。也可不炒直接压成泥拌入些熟油和水搅拌均匀。

迷你饭包的做法图解5

5/10. 锅中倒入适量油,下肉末炒散,然后下入适量大豆酱炒散。

迷你饭包的做法图解6

6/10. 加入小半碗水,再放入1小勺生抽和1小勺糖,炒至水分基本收干盛出备用。酱已经很咸,生抽少放些提鲜,不要加盐了。

迷你饭包的做法图解7

7/10. 在菜叶上铺一层米饭,再铺一层土豆泥。

迷你饭包的做法图解8

8/10. 在土豆泥上放适量肉酱,洒上葱末和香菜末即可。

迷你饭包的做法图解9

9/10. 一口一个。

迷你饭包的做法图解10

10/10. 有菜有肉又有饭。即是主食也是菜。

小窍门

南方的朋友可能不习惯吃生的蔬菜。可以将菜烫一下。但个人觉得生吃味更好。
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营养信息

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  • 迷你饭包热量491 千卡
  • 脂肪38.1 克
  • 蛋白质29.7 克
  • 碳水化合物27.7 克
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