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番茄腊肠煎蛋的做法
番茄腊肠煎蛋的热量和减肥功效
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番茄腊肠煎蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
总量
464
克
番茄腊肠煎蛋热量/卡路里
871
千卡
热量871千卡,相当于
拳击
73分钟消耗的热量...
720
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营养信息
番茄腊肠煎蛋
热量
871
千卡
脂肪
58.01 克
蛋白质
35.46 克
碳水化合物
20.02 克
钠
1567 毫克
钙
90 毫克
铁
5.35 毫克
钾
401 毫克
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