| 香煎羊排配烤南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 南瓜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 4千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1094克 | 香煎羊排配烤南瓜热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于烤面包335分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香煎羊排配烤南瓜热量1341 千卡
- 脂肪10.56 克
- 蛋白质27.02 克
- 碳水化合物17.54 克
- 钠57.7 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3 毫克
- 钾539 毫克
