| 番茄鸡蛋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 156千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 903克 | 番茄鸡蛋面热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于健美操100分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 番茄鸡蛋面热量800 千卡
- 脂肪17.81 克
- 蛋白质65.16 克
- 碳水化合物44.82 克
- 钠1092.2 毫克
- 钙245 毫克
- 铁22.85 毫克
- 钾3675 毫克
