| 牡蛎煎蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牡蛎 | 克 | 219千卡 | 73千卡 | 5.3克 | 2.1克 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 612克 | 牡蛎煎蛋饼热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于华尔兹舞131分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牡蛎煎蛋饼热量393 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质19.86 克
- 碳水化合物15.95 克
- 钠612.1 毫克
- 钙268 毫克
- 铁9.65 毫克
- 钾641 毫克
