| 胡萝卜芹菜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 574克 | 胡萝卜芹菜蛋炒饭热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于木管乐器222分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 胡萝卜芹菜蛋炒饭热量443 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质17.36 克
- 碳水化合物39.42 克
- 钠277.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾322 毫克
