| 香菇酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 肉末 | 克 | 237千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 428克 | 香菇酱油炒饭热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于泡澡362分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 香菇酱油炒饭热量724 千卡
- 脂肪32.82 克
- 蛋白质30.45 克
- 碳水化合物106.82 克
- 钠135.5 毫克
- 钙121 毫克
- 铁7.02 毫克
- 钾2022 毫克
