| 红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜薹 | 克 | 42千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 酱油 | 克 | 32千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 159千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 450克 | 红烧肉热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于跳台滑雪82分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红烧肉热量577 千卡
- 脂肪101.35 克
- 蛋白质11.92 克
- 碳水化合物153.57 克
- 钠6055.3 毫克
- 钙172 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾1065 毫克
