| 清蒸太湖白鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 咸菜 | 克 | 5千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 50克 | 清蒸太湖白鱼热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于跳舞2分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 清蒸太湖白鱼热量10 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物10.9 克
- 钠10005.8 毫克
- 钙106 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾209 毫克
| 清蒸太湖白鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 咸菜 | 克 | 5千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 50克 | 清蒸太湖白鱼热量/卡路里10千卡 | |||
| 热量10千卡，相当于跳舞2分钟消耗的热量...288 | |||||
