| 麻辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 魔芋丝 | 克 | 12千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1882克 | 麻辣烤鱼热量/卡路里2824千卡 | |||
 热量2824千卡，相当于攀登雪山171分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 麻辣烤鱼热量2824 千卡
- 脂肪60.34 克
- 蛋白质40.85 克
- 碳水化合物20.68 克
- 钠500.6 毫克
- 钙432 毫克
- 铁7.04 毫克
- 钾1053 毫克
