| 番茄翡翠龙利鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 267千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豌豆 | 克 | 334千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1510克 | 番茄翡翠龙利鱼热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于缝衣服675分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 番茄翡翠龙利鱼热量1012 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质50.7 克
- 碳水化合物88.3 克
- 钠165 毫克
- 钙328 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾1615 毫克
