主料 | ||
龙利鱼1条 | 豆腐200克 | 杏鲍菇1根 |
金针菇400克 | 豌豆100克 | 番茄1个 |
辅料 | ||
烹调番茄酱1袋 | 生抽适量 | 白糖适量 |
盐适量 | 鸡精适量 | 白胡椒粉适量 |
料酒适量 | 淀粉适量 |
1/17. 龙利鱼化冻后,用厨房纸巾吸干表面水分,切大厚片
2/17. 鸡精、盐、白胡椒粉、淀粉、料酒抓匀腌制10分钟
3/17. 杏鲍菇切片,金针菇撕成小撮,豆腐切片,姜切末
4/17. 水中加盐煮沸后,下入切十字刀的番茄烫一下,为了方便剥掉番茄的皮,然后去皮番茄切小块备用
5/17. 龙利鱼焯至变色,捞出过凉水冲洗一下。(1为了洗去浮沫;2为了保持鱼片韧性)
6/17. 锅中底油下姜沫煸香
7/17. 下入番茄块煸炒至出红汤
8/17. 加入一整袋烹饪番茄酱翻炒均匀
9/17. 加适量水煮沸后下入杏鲍菇、金针菇
10/17. 继续下入豆腐
11/17. 下入豌豆
12/17. 以上食材下入后,加生抽1勺,盐适量,鸡精适量,糖适量调味(调料按照个人口味酌情增减)之前这些食材大约煮5分钟就都成熟了
13/17. 之后下入焯熟的龙利鱼片煮再1分钟(不要翻动鱼片)
14/17. 出锅前加入适量水淀粉(不易太浓厚,我加了一餐勺淀粉,少量水搅匀。淀粉多少主要取决于您汤的多少,酌情而定)
15/17. 好了,美味出锅啦,撒些葱丝,或者小葱碎,或者香菜都可以,随您自己啦
16/17. 经典的番茄口味,比较符合大众喜好
17/17. 汤可以泡碗米饭,很下饭哦