| 抗衰老小扁豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小扁豆 | 克 | 582千卡 | 353千卡 | 25.8克 | 1.06克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 332克 | 抗衰老小扁豆粥热量/卡路里1235千卡 | |||
 热量1235千卡，相当于买东西412分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 抗衰老小扁豆粥热量1235 千卡
- 脂肪5.96 克
- 蛋白质32.9 克
- 碳水化合物137.78 克
- 钠12 毫克
- 钙906 毫克
- 铁55.04 毫克
- 钾1340 毫克
