| 茭白炒花螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花螺 | 克 | 409千卡 | 124千卡 | 13.68克 | 7.74克 |
| 茭白 | 克 | 42千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 490克 | 茭白炒花螺热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于空中蹬腿运动150分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 茭白炒花螺热量451 千卡
- 脂肪7.94 克
- 蛋白质14.88 克
- 碳水化合物5.91 克
- 钠5.8 毫克
- 钙2462 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾209 毫克
