首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 其它水产类 > 花螺介绍

花螺

( huā luó )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

花螺别名：

东风螺海猪螺南风螺

营养成分每100克

热量124 千卡
碳水化合物0.01 克
蛋白质13.68 克
脂肪7.74 克
钙2458 毫克

摄入124千卡热量相当于做以下运动：
走路33分钟
跑步16分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质

查看全部营养成分

相关同类食材

花螺知识库吃花螺你要知道花螺的更多知识>>

花螺味鲜美滋阴明目好食物

2014-12-16 / 浏览：1194

花螺的做法花螺的做法大全>>

推荐食谱

白淖小花螺

查看步骤图>>

【材料】小花螺250克

【做法】1小花螺洗净待用。2将鍋里水烧开，倒入小花螺汆一下，不超过一分钟。3捞起装盘加装饰。

扫一扫手机查看