| 无水焗鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 811克 | 无水焗鲈鱼热量/卡路里774千卡 | |||
 热量774千卡，相当于打拳击64分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 无水焗鲈鱼热量774 千卡
- 脂肪4.45 克
- 蛋白质24.12 克
- 碳水化合物43.27 克
- 钠161.9 毫克
- 钙183 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾764 毫克
