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番茄芝士鸡蛋饼的做法
番茄芝士鸡蛋饼的热量和减肥功效
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番茄芝士鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
706
克
番茄芝士鸡蛋饼热量/卡路里
1344
千卡
热量1344千卡,相当于
下坡滑雪
269分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
番茄芝士鸡蛋饼
热量
1344
千卡
脂肪
21.61 克
蛋白质
38.76 克
碳水化合物
82.82 克
钠
930.2 毫克
钙
75 毫克
铁
6.65 毫克
钾
518 毫克
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