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番茄芝士鸡蛋饼

番茄芝士鸡蛋饼

小妞炖教授78

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清晨温暖的阳光,一杯咖啡、一份番茄芝士鸡蛋饼,给你一天满满的能量。早起十分钟,轻松简单的营养早餐就OK啦^_^上班族们加油喽!!!
主料
面粉适量鸡蛋两个火腿肠一根
番茄一个
辅料
芝士碎适量适量葱碎适量

番茄芝士鸡蛋饼的做法,共5个步骤

番茄芝士鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 准备食材:鸡蛋两个、火腿肠丁、番茄丁、葱花、面粉

番茄芝士鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 将所有食材都倒进鸡蛋液里,加点盐搅拌均匀;(嘿嘿,简单吧)

番茄芝士鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 准备一点芝士碎加到蛋液里面搅拌均匀;(芝士碎喜欢的加,不喜欢的可以不加,蛋饼一样好吃。)

番茄芝士鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 平底锅热油,将搅拌均匀的蛋液倒入锅中,中火慢慢加热。

番茄芝士鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 超简单十分钟 番茄芝士鸡蛋饼出锅了,配上一杯咖啡,温暖的阳光,为自己加点动力。新的一天开始啦^?_?^

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营养信息

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  • 番茄芝士鸡蛋饼热量1344 千卡
  • 脂肪21.61 克
  • 蛋白质38.76 克
  • 碳水化合物82.82 克
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