| 荞麦面煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 456千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 516克 | 荞麦面煎饼热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于槌球240分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 荞麦面煎饼热量600 千卡
- 脂肪12.41 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物74.02 克
- 钠175 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾430 毫克
