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咖喱牛肉饭的做法
咖喱牛肉饭的热量和减肥功效
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咖喱牛肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
总量
1043
克
咖喱牛肉饭热量/卡路里
847
千卡
热量847千卡,相当于
高台跳水
282分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
咖喱牛肉饭
热量
847
千卡
脂肪
2.6 克
蛋白质
30.67 克
碳水化合物
39.7 克
钠
52.9 毫克
钙
18 毫克
铁
3.6 毫克
钾
783 毫克
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