| 红酒牛肉蔬菜焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 嫩肉粉 | 克 | 44千卡 | 200千卡 | 12克 | 2.3克 |
| 总量 | 614克 | 红酒牛肉蔬菜焗饭热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于网球108分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红酒牛肉蔬菜焗饭热量759 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质42.47 克
- 碳水化合物60.2 克
- 钠110.6 毫克
- 钙13 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾352 毫克
