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荷兰豆炒五花肉的做法
荷兰豆炒五花肉的热量和减肥功效
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荷兰豆炒五花肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
152
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
荷兰豆
克
12
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
总量
70
克
荷兰豆炒五花肉热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
雪地摩托
47分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
荷兰豆炒五花肉
热量
164
千卡
脂肪
52.63 克
蛋白质
11.77 克
碳水化合物
4.9 克
钠
89.8 毫克
钙
73 毫克
铁
1.37 毫克
钾
307 毫克
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