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芝士煎蛋的做法
芝士煎蛋的热量和减肥功效
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芝士煎蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
178
克
芝士煎蛋热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
编织
131分钟消耗的热量...
210
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营养信息
芝士煎蛋
热量
457
千卡
脂肪
33.01 克
蛋白质
38.26 克
碳水化合物
4.22 克
钠
726.6 毫克
钙
855 毫克
铁
4.15 毫克
钾
213 毫克
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