| 杂炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 587克 | 杂炒馒头热量/卡路里1244千卡 | |||
 热量1244千卡，相当于肚皮舞276分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 杂炒馒头热量1244 千卡
- 脂肪22.71 克
- 蛋白质35.66 克
- 碳水化合物109.76 克
- 钠315.1 毫克
- 钙129 毫克
- 铁9.76 毫克
- 钾1507 毫克
