| 青稞香肠饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 风干肠 | 克 | 441千卡 | 283千卡 | 12.4克 | 23.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 428克 | 青稞香肠饭热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于水上排球378分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 青稞香肠饭热量1133 千卡
- 脂肪28.4 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物92.4 克
- 钠624 毫克
- 钙868 毫克
- 铁51 毫克
- 钾548 毫克
