| 米饭蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 333千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 米酒 | 克 | 13千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1393克 | 米饭蛋糕热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡，相当于读书900分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 米饭蛋糕热量1170 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质40.86 克
- 碳水化合物68.45 克
- 钠261.4 毫克
- 钙138 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾734 毫克
