| 臭豆腐炖鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 540千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 臭豆腐 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | 11克 | 29克 |
| 总量 | 1000克 | 臭豆腐炖鲫鱼热量/卡路里2145千卡 | |||
 热量2145千卡，相当于水中有氧健身操536分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 臭豆腐炖鲫鱼热量2145 千卡
- 脂肪31.7 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物8.2 克
- 钠41.2 毫克
- 钙79 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾290 毫克
