| 广式水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 草鱼 | 克 | 339千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 784克 | 广式水煮鱼热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于登山摩托50分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 广式水煮鱼热量425 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠46.8 毫克
- 钙70 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾607 毫克
