| 炒馒头粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 709克 | 炒馒头粒热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于柔软体操293分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 炒馒头粒热量1369 千卡
- 脂肪59.31 克
- 蛋白质43.36 克
- 碳水化合物74.72 克
- 钠1732 毫克
- 钙142 毫克
- 铁7.25 毫克
- 钾478 毫克
