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咸味花生肉粽的做法
咸味花生肉粽的热量和减肥功效
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咸味花生肉粽
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪瘦肉
克
1975
千卡
395
千卡
14.6克
9.63克
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
1002
克
咸味花生肉粽热量/卡路里
4099
千卡
热量4099千卡,相当于
有氧运动
894分钟消耗的热量...
275
查看菜谱做法
营养信息
咸味花生肉粽
热量
4099
千卡
脂肪
58.23 克
蛋白质
42.6 克
碳水化合物
105.9 克
钠
743.5 毫克
钙
72 毫克
铁
7.16 毫克
钾
896 毫克
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