| 西红柿甘蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甘蓝 | 克 | 53千卡 | 22千卡 | 1.86克 | 0.32克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 504克 | 西红柿甘蓝热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡，相当于午睡119分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 西红柿甘蓝热量95 千卡
- 脂肪0.52 克
- 蛋白质2.56 克
- 碳水化合物6.699999 克
- 钠56 毫克
- 钙24.7 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾298 毫克
