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牛尾巴炖椰子黑豆汤的做法
牛尾巴炖椰子黑豆汤的热量和减肥功效
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牛尾巴炖椰子黑豆汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑豆
克
341
千卡
341
千卡
21.6克
1.42克
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
1.3克
0.2克
椰子
克
453
千卡
241
千卡
4克
12.1克
总量
458
克
牛尾巴炖椰子黑豆汤热量/卡路里
1340
千卡
热量1340千卡,相当于
洗衣服
623分钟消耗的热量...
129
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营养信息
牛尾巴炖椰子黑豆汤
热量
1340
千卡
脂肪
13.72 克
蛋白质
26.9 克
碳水化合物
178.06 克
钠
85.7 毫克
钙
184 毫克
铁
10.32 毫克
钾
2242 毫克
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