| 咸肉青黄豆糯米粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 2308千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 青黄豆 | 克 | 141千卡 | 141千卡 | 12.35克 | 6.4克 |
| 咸肉 | 克 | 605千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 总量 | 905克 | 咸肉青黄豆糯米粽热量/卡路里3054千卡 | |||
 热量3054千卡，相当于水上排球1018分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 咸肉青黄豆糯米粽热量3054 千卡
- 脂肪43 克
- 蛋白质35.15 克
- 碳水化合物92.05 克
- 钠452.6 毫克
- 钙162 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾1002 毫克
