| 西芹百合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 干百合 | 克 | 69千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 325克 | 西芹百合热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于练武术11分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 西芹百合热量142 千卡
- 脂肪0.92 克
- 蛋白质9.31 克
- 碳水化合物91.46 克
- 钠291.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁6.31 毫克
- 钾483 毫克
