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紫菜西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
紫菜西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量和减肥功效
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紫菜西红柿鸡蛋疙瘩汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
5.81克
0.28克
总量
356
克
紫菜西红柿鸡蛋疙瘩汤热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
洗衣服
69分钟消耗的热量...
129
查看菜谱做法
营养信息
紫菜西红柿鸡蛋疙瘩汤
热量
149
千卡
脂肪
9.99 克
蛋白质
19.07 克
碳水化合物
8.43 克
钠
195 毫克
钙
135.7 毫克
铁
3.95 毫克
钾
694 毫克
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