| 咸肉毛豆煮鞭笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鞭笋 | 克 | 114千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 咸肉 | 克 | 254千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 毛豆 | 克 | 328千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 总量 | 640克 | 咸肉毛豆煮鞭笋热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于滑板139分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 咸肉毛豆煮鞭笋热量696 千卡
- 脂肪41.41 克
- 蛋白质31.98 克
- 碳水化合物17.68 克
- 钠240.5 毫克
- 钙185 毫克
- 铁6.77 毫克
- 钾1158 毫克
