| 苦瓜炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 548克 | 苦瓜炒酸菜热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于插花45分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒酸菜热量86 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠2.5 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾190 毫克
| 苦瓜炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 548克 | 苦瓜炒酸菜热量/卡路里86千卡 | |||
| 热量86千卡，相当于插花45分钟消耗的热量...114 | |||||
