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自创炒面的做法
自创炒面的热量和减肥功效
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自创炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
741
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
香肠
克
1524
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
893
克
自创炒面热量/卡路里
2406
千卡
热量2406千卡,相当于
变式平板支撑
344分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
自创炒面
热量
2406
千卡
脂肪
51.11 克
蛋白质
45.66 克
碳水化合物
76.42 克
钠
2484.2 毫克
钙
90.7 毫克
铁
11.55 毫克
钾
926 毫克
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